Εβδομάδα για εκείνον
Οι άνδρες χρειάζονται επίσης τα τελετουργικά τους ώστε να ξεκουράζουν το σώμα και το μυαλό. Ειδικά γι' αυτούς, έχουμε ετοιμάσει 7 ιδέες για 7 ημέρες της εβδομάδας ώστε να φροντίσουμε για την ευεξία και την εαρινή αναζωογόνησή τους. Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να πετύχετε την πολυπόθητη "επανεκκίνηση".
ΔΕΥΤΕΡΑ
Δευτέρα χωρίς κρέας
Μέρα χωρίς κρέας; Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ακούγεται και δεν εννοούμε να φάτε σάντουιτς με τυρί κότατζ για πρωινό! Πάρτε μέρος στην πρόκληση και ξεκινήστε την καινούρια εβδομάδα με γεύση. Με ένα "τίμιο" σπιτικό κάρι, δεν πρόκειται να σας περάσει από το μυαλό το κρέας. Και για να κόψετε λαχανικά, χρησιμοποιήστε ένα πραγματικά κοφτερό μαχαίρι...
ΤΡΙΤΗ
Ξεκινήστε τη μέρα με τον δικό σας τρόπο
Πηγαίνετε στη δουλειά με τα πόδια ή με το ποδήλατο. Μπορείτε επίσης να κατέβετε από το λεωφορείο μία στάση πριν και να περπατήσετε μέχρι το γραφείο. Δεν έχετε χρόνο για κάτι τέτοιο; Γιατί λοιπόν δεν πίνετε το πρωινό σας καφεδάκι καθ' οδόν; Εάν έχετε μια καλή καφετιέρα, φτιάξτε τον καφέ σας και βάλτε τον σε ένα θερμομονωτικό κύπελλο. Αποφεύγοντας την αγορά καφέ σε πλαστικό κύπελλο, εξοικονομείτε χρόνο, χρήμα και βοηθάτε στην προστασία του περιβάλλοντος. Δεν έχετε μηχανή εσπρέσο; Οι περισσότερες καλές καφετέριες που λένε όχι στη χρήση πλαστικού θα χαρούν να φτιάξουν καφέ για το θερμός σας.
ΤΕΤΑΡΤΗ
Πνευματική συγκέντρωση
Ενσυνειδητότητα... δεν είναι καθόλου δύσκολο! Συγκεντρωθείτε στο εδώ και τώρα, διασκεδάστε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και εστιάστε σε αυτά που έχετε στο μυαλό σας... Παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, το οποίο θα σας επιτρέψει να απολαύσετε τη στιγμή. Τα συγκεκριμένα παιχνίδια είναι διασκεδαστικά, αγχολυτικά και σας βοηθούν να εξασκήσετε το πνεύμα σας.
ΠΕΜΠΤΗ
Την ημέρα του Αγίου Πατρίκιου, μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε το σώμα σας κατάλληλα...
Ουίσκι ή μπύρα Guinness - η ημέρα του προστάτη της Ιρλανδίας πρέπει να γιορτάζεται με ένα ποτήρι καλό ποτό. Όλοι βέβαια γνωρίζουμε ότι το αλκοόλ ουσιαστικά προκαλεί αφυδάτωση, αλλά τουλάχιστον θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα για λίγο.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
Προσθέστε τα μπαχαρικά στη ζωή σας
Ανεξάρτητα από το αν σκοπεύετε να βγείτε με το έτερον σας ήμισυ έξω για φαγητό, ή να δειπνήσετε σπίτι, δώστε στον χρόνο που θα περάσετε παρέα αξέχαστη γεύση.
ΣΑΒΒΑΤΟ
Ο μπαμπάς της χρονιάς
Εάν έχετε βιώσει την αγνή, παιδική χαρά τις μέρες που τρώγατε λαχταριστά pancakes για πρωινό, σίγουρα θα χαρείτε να φτιάξετε και για την οικογένεια σας. Δεν είστε ακόμα μπαμπάς; Τα pancakes που σερβίρονται για πρωινό στο κρεβάτι είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι τα φρεσκοψημένα pancakes για πρωινό αποτελούν από μόνα τους ένα τελετουργικό, οπότε το πιο πιθανό είναι ότι θα θέλετε να τα φτιάχνετε κάθε σαββατοκύριακο. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να έχετε εύκαιρο ένα τηγάνι για pancake ή κρέπες. Η κρεπιέρα με τις χαμηλές άκρες είναι ένα απαραίτητο εξάρτημα για να αναποδογυρίσετε αποτελεσματικά την κρέπα σας στον αέρα. Το τηγάνι για pancake είναι απαραίτητο εάν έχετε πάνω από ένα παιδί και η αναμονή για το πρωινό μετατρέπεται σε μάχη για το "ποιος θα πάρει πρώτος".
ΚΥΡΙΑΚΗ
Η άνοιξη είναι προ των πυλών
Αύριο ανοίγουμε και επίσημα την πόρτα του σπιτιού μας για να υποδεχτούμε την άνοιξη. Τι θα λέγατε να ξεκινήσετε την καλλιέργεια αρωματικών βοτάνων στο σπίτι σας; Αυτό μπορεί να γίνει σχεδόν χωρίς κόπο με μια αυτοποτιζόμενη γλάστρα, η οποία θα αναλάβει τα υπόλοιπα.
