αμύγδαλα 500 γρ, καβουρδισμένα, LYRA

Product detailed description

Κύρια πλεονεκτήματα:

• φρεσκοψημένα αμύγδαλα
• τα αμύγδαλα αποτελούν πλούσια πηγή υγιεινών λιπαρών, ιδίως μονοακόρεστων λιπαρών, τα οποία προάγουν την υγεία της καρδιάς και συμβάλλουν στη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων χοληστερόλης
• η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες εξασφαλίζει ένα αίσθημα κορεσμού που διαρκεί, ιδανικό για τον έλεγχο του βάρους και την πρόληψη της υπερκατανάλωσης τροφής
• περιέχουν σημαντικές ποσότητες βιταμίνης Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και προάγει την υγεία του δέρματος
• πλούσια σε μέταλλα όπως μαγνήσιο, ασβέστιο και φώσφορο, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών και των δοντιών
• τα καβουρδισμένα αμύγδαλα έχουν πιο έντονη γεύση και τραγανή υφή, γεγονός που τα καθιστά ελκυστικά ως υγιεινά σνακ
• μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, γιαούρτι, μούσλι ή να χρησιμοποιηθεί στο ψήσιμο και το μαγείρεμα για να αυξήσει τη θρεπτική αξία των τροφίμων
• τα αμύγδαλα είναι φυσικά απαλλαγμένα από γλουτένη, οπότε είναι κατάλληλα για άτομα με κοιλιοκάκη ή για όσους προτιμούν μια διατροφή χωρίς γλουτένη
• περιέχουν φλαβονοειδή και άλλα αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών
• τα αμύγδαλα μπορούν να αλεστούν σε αλεύρι ή βούτυρο αμυγδάλου, μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για το ψήσιμο χωρίς γλουτένη ή ως επάλειψη
• η τακτική κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τους
• τα αμύγδαλα είναι επίσης πηγή φυτικών στερολών, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης
• η συσκευασία των 500 g είναι πρακτική για οικιακή χρήση, επιτρέποντας τη σταδιακή χρήση χωρίς απώλεια φρεσκάδας
• στήριξη της τοπικής παραγωγής και του σλοβακικού παραγωγού ποιοτικής σοκολάτας

Διατροφικές αξίες ανά 100 g:

• ενεργειακή αξία: 2424 kJ / 579 kcal
• λιπαρά: 50 g (εκ των οποίων κορεσμένα 3,8 g)
• υδατάνθρακες: 22 g (εκ των οποίων σάκχαρα 4 g)
• πρωτεΐνη: 21 γρ
• φυτικές ίνες: 13 g
• αλάτι: 0 g

Πρόσθετες πληροφορίες:

• βάρος: 500 γρ
• σύνθεση: καβουρδισμένα αμύγδαλα
• αλλεργιογόνα: ξηροί καρποί
• χώρα παραγωγής: Σλοβακία